Бывает у вас такое, что внутри звучит голос:
- “Вот зачем оно тебе надо? Да сиди на попе ровно, все равно ничего не изменится!”
- “ Это так трудно и неприятно, давай лучше бросим эту затею, ну жили ж мы как-то без этого навыка долгие годы и сейчас справимся”.
Знакомьтесь — внутренний саботажник, виновник всех ваших неудач и незавершенных дел.
Именно он частенько отговаривает идти нас на фитнес, правильно питаться, посещать тренинги личностного роста.
Расскажу случай из практики.
Есть у меня подписчица, которая читает меня практически с самого основания блога.
Весной она записалась на личную онлайн-консультацию. За час беседы мы с ней накопали материала минимум на 10 сеансов. Много травм с детства, страх душевной близости, обиды и ложные желания были ее спутниками.
На личную терапию нужно быть готовой, к сожалению, это не SPA:
- приходится вспоминать много неприятных моментов, которые наше сознание уже успешно вытеснило,
- раскапывать под горой интроектов себя настоящую,
- учиться слЫшать свой внутренний голос.
Конечно, Марина (имя вымышленное) не очень обрадовалась такой перспективе и благополучно от меня сбежала.
Официальная версия, которую она озвучила: “Я не могу сейчас позволить себе регулярные сеансы, жаба душит”, а истинное, я думаю, — страх и нежелание возвращаться в те события и смотреть на свою жизнь без розовых очков.
Я, если честно, была уверена, что она вообще пропадет с горизонта, но нет, она читала каждую статью, смотрела все мои видео-уроки и постепенно я увидела изменения.
Она стала оставлять комментарии другого эмоционального окраса и изменила аватарку. О, знали бы вы, как много можно сказать о человеке по его аватарке! Позже она дала мне очень хорошую обратную связь и сказала, что отношения с мужем начали меняться в лучшую сторону.
