Вам знаком термин виктимность? В английском языке слово victim переводится как “жертва”. В психологии же под виктимностью понимают предрасположенность человека попадать в ситуации, связанные с опасностью для его жизни и здоровья. В частности, это действия и поступки человека, которые провоцируют желание на него напасть. Более мягкий вариант — действия человека, которые усиливают вероятность того, что он попадет в какую-нибудь плохую ситуацию.
Самый яркий пример — девушка, разгуливающая в мини юбке по опасному кварталу без освещения. Бессознательно она желает стать жертвой, просто сама не отдает себе в этом отчета. Вариант из другой сферы: люди с виктимным поведением всегда попадают в неприятности. У них крадут машину, именно они попадают под сокращение, умеют найти себе в компаньоны нечестных людей.
Мне как психологу было очень интересно смотреть сериал “Метод”. В одной из серии герой сказал “Насильник всегда 6-ым чувством выбирает жертву, ею, как правило, становятся девушки, которые заведомо к этому готовы. Это будут старшие дети в неполных семьях, которые привыкли жертвовать собой ради интересов семьи и т.д “ Да , это правда. Знаете ли вы, что по статистике эгоисты подвергаются насилию в 2 раза реже, чем дети из больших семей? Эгоист на то и эгоист, чтоб любить и оберегать собственную шкуру.
В отличие от мазохиста человек с виктимным поведением не хочет испытывать страдания, но устраивает себе неприятности просто потому, что часто живет «без головы» и совершает элементарные поведенческие ошибки.
Причины виктимного поведения:
✔ Токсическая вина. Ребенку внушали, что он виновен в том, к чему не имеет отношения. Пример : “Вот если б не ты, я бы развелась с твоим отцом”. Ага, особенно люблю такие фразы от женщин, которые родили троих детей от мужа и живут с ним 30 лет. Или “Из-за того, что ты часто болела в детстве, я не смогла построить карьеру.” Тогда ребенок считает, что он плохой, не заслуживает счастья и любви и вырастает склонным к виктимному поведению.
✔ Детские травмы
✔ Подавление агрессии со стороны родителей. Это те мамаши, которые заставляют съедать до последней крошки еду, даже если ребенок захлебывается от слез. В таких семьях малыш не может проявлять свои чувства и эмоции, капризничать, дуться, орать и топать ногами, родители это сразу пресекают на корню. В итоге вырастает беззубый человек, который не может себя защитить и отстоять свои интересы. Мошенники и воры таких за километр видят, и я, кстати, тоже. Эти люди всегда неуверенно говорят, как бы извиняясь, переступают с ноги на ногу, не смотрят в глаза и не выносят повышенный тон. Стоит на них чуть надавить, как они тут же сдают собственные позиции. В общем, лакомый кусочек для преступников.
✔ Родительская директива “не живи” . Если ребенок чувствует, что он не был желанным, что родители ему не рады, а мама даже хотела избавиться, то в большинстве случаев человек неосознанно выбирает опасную профессию, экстремальный вид спорта, связывается с плохой компанией. Таким образом он легальным способом увеличивает свои шансы, чтобы уйти из жизни.
Кстати, любовь к экстремальным видам спорта тоже относится к виктимному поведению, ведь шанс свернуть себе шею, катаясь на горном байке, очень велик.
Как проработать виктимность
Я хочу напомнить, что невозможно описать в публикации то, с чем профессиональный терапевт работает минимум 30 сеансов. Если вкратце, то первое, с чего следует начать, это с анализа, в каком возрасте человек получил установку, что он должен быть жертвой. Далее уже подбираются индивидуальные способы терапии. В основном это разговоры, так же подойдет песочная терапия. Если вы узнали в описании себя, приходите на мой онлайн-интенсив «Перезагрузка» и начните уже избавляться от позиции жертвы.
P. S: Что скажете? Встречали такое поведение среди своих знакомых?
