Лера Бородина — человек с мощной энергетикой и большим опытом. А поэтому, когда я увидела анонс ее тренинга, не задумываясь купила билет и себе и управляющей моего проекта. По ходу тренинга инсайтов было 3, но один, самый главный… уф… дался он непросто… Я даже решила сделать вызов самой себе и провести некий челлендж.
И вот, пока я с видом на ночной Киев прописывала суть челленджа, наслаждаясь вкусом и ароматом белого полусухого, в моей голове родилось гениальное упражнение про то, как легко изменить любую сферу жизни к лучшему — будь то денежное изобилие, отношения в семье, похудение или еще что. Но сразу говорю, что упражнение получилось очень простым в понимании, а вот выполнение уже потребует определенных душевных усилий и мотивации. Кто ж знал, что ночной Киев действует так вдохновляюще? А, может, это влияние Леры? Или это просто стечение обстоятельств — и мотивирующий тренинг Леры, и Киев и моя тяга к практической психологии? Наверное, да, так и есть.
Итак, подумайте, какая сфера жизни тревожит вас больше всего?
- Деньги
- Отношения с партнером
- Воспитание детей
- Карьера и самореализация
- Здоровье
- Другой вариант
Определились? Переходим к упражнению.
Упражнение на PROкачивание любой сферы вашей жизни
Итак, с чего начать, если вы хотите изменить жизнь к лучшему. Упражнение разбираю на примере сферы «Деньги», так что, кому она актуальна, тому сегодня фартит, можете даже купить лотерейный билет.
- Возьмите лист бумаги и напишите 10 пунктов «Как я обращаюсь с деньгами? Какие у меня денежные принципы?»
Например, есть девочка Марина и она:- регулярно откладывает деньги,
- 300 раз думает перед покупкой,
- не инвестирует,
- никогда не помогает другим деньгами,
- расписывает каждую копейку,
- никогда не жертвует в церкви/на лечение,
- деньги у нее валяются по всей сумке.
- Напишите свой список по выбранной вами сфере.
- А теперь прочитайте его и сделайте все наоборот.
Зачем? Потому что, выполняя одни и те же действия, вы получаете +/- одинаковый результат. А чтобы результат получить иной, надо и действия другие выполнять.
Что нужно сделать нашей Марине? Купить кошелек, начать инвестировать и т. д.
Суть уловили? Конечно же, уловили!
Так что, мои дорогие, пишем список по каждой сфере, что вас волнует, и начинаем выполнять.
Всем прокрастинаторам напоминаю, что вот он, знак судьбы, именно в этом посте, и что сейчас самое лучшее и идеальное время!
Если хотите PROкачаться быстрее и более эффективно, приходите на мои курсы личностного роста.
