Сейчас есть тенденция втиснуться в какие-то рамки и шаблоны «счастливого человека». Работает такой подход? Нет. А что получается, рассмотрим на примере.
Представьте, что вы зайчик, но кто-то хочет вас убедить, что вы — страус, и заставляет нацепить костюм страуса, перебраться в Африку и бегать по диким прериям. Но вы-то зайчик, и всегда будете зайчиком, даже если умело замаскируетесь. В итоге у такого зайчика целый список психологических проблем — например, не знает, чего хочет.
И вы даже не представляете, насколько статистика таких «зайкостраусов» печальна!
Потому что всяким Карабасам-Барабасам выгодно, если вы:
- удобны,
- подчинены и ведомы,
- не знаете себя и не принимаете,
- живете чужими целями и мечтами.
Чтобы не допустить такого, важно быть собой и знать себя, а для этого предлагаю вам одну ресурсную игру.
Тест на самопознание «Животное»
Помните, что самопознание основывается на вашей честности перед самой собой. В задании выбирайте то, что подсказывает вам интуиция — она, как известно, великая вещь.
- Представьте, что вы животное. Какое?
ВАЖНО! Не пытайтесь выбрать животное покруче, поизящнее и покрасивее. - Где вы живете?
- Как передвигаетесь?
- Какой образ жизни ведете?
- А теперь представьте, что окружающие вас люди тоже животные.
- Кто они?
- Чем занимаются?
Обратите внимание, какое животное вы выбрали:
- домашнее или дикое,
- сельскохозяйственное или обитателя джунглей,
- рыбка или птица?
- Насколько это животное быстрое или, наоборот, медленное?
Интерпретация теста на самопознание
А теперь задумайтесь, что из этого про вашу жизнь, какие у вас ценности и приоритеты? Потому что самый важный критерий для пребывания в гармонии — идти за собой и своими потребностями.
Предположим, что вы выбрали ленивца — не любите спешку, качественно делаете 2—3 дела в день и при этом абсолютно счастливы. Для кого-то это ужасно и подобно смерти, а вам нравится, и пусть будет так! Лучше быть счастливым ленивцем, чем жить в ритме гепарда и чувствовать себя никчёмным и бестолковым — по итогу результатов не получите, зато самооценка упадет ниже уровня моря.
Статья написана специально для журнала Womanhit. Источник: www.womanhit.ru/psychology/personality/2017-10-02-kak-poznakomitsja-ssamim-soboj/
