Привет, дорогие мои! В сердце есть эмоции, которыми хочется с вами поделиться!
Часто утро я начинаю с чувства благодарности. Это когда ты лежишь в теплой кроватке, спинку обнимает муж, сын носится по спальне и тебе просто хорошоооооо! Это такой кайф.
И я тут подумала, надо же, какие игры разума, ведь еще 4 года назад, лежа в этой же постели, с этим же мужчиной мне все виделось совсем в другом свете. На работу я шла почти как на казнь. Мне нужно было ехать 5 км на машине, но мне казалось, что это дорога в АД. Алкоголики уходят в запой, а я уходила в зарев.
Я и самопознание
Я так уставала на этой дурацкой работе, что не было сил жить. Мне даже не хотелось тратить те деньги, что я заработала собственным потом. Так тяжело они мне давались. Помню, как я сидела у своего терапевта и рыдала со словами: “Никто меня не любит, меня все насилуют, используют. Муж не понимает и не поддерживает» (хотя он настаивал на моем увольнении и не просил работать в этом аду), и все в этом духе. В общем, я действительно не понимала, почему я так несчастна при наличии прекрасного мужа, друзей, здоровья и материальных благ. Ведь у меня были все ингредиенты для того, чтоб быть счастливой.
Знаете, что она сказала?
”А теперь повтори весь свой текст от первого лица”.
Помню, ехала тогда домой, как в тумане, парковщик даже не взял с меня денег, когда увидел мое лицо. В тот день я наконец-то, бл*ха-муха, ОСОЗНАЛА, что сижу в собственных проекциях. И я повторила этот текст от первого лица: “Это я себя насилую, это я себя не люблю и не поддерживаю”. Да, я мазала на *опу дорогие крема, покупала люксовые шампуни и посещала косметолога. Мне тогда казалось, что это и есть забота и любовь к себе.
Но нет, любить себя — это не загонять на нелюбимой работе только для того, чтобы кому-то что-то доказать.
Любить себя — это заботиться о душе, работая там, где нравится.
Девочки, все в нашей голове и сердце. Можно жить в шикарном доме, владеть собственной фирмой и чувствовать себя несчастной, но стоит только научиться себя любить и принимать, как этот же дом покажется самым лучшим.
А как продадите бизнес, который вас тяготит, и начнете заниматься любимым делом, жизнь и вовсе заиграет новыми красками. Я проверяла.
Поэтому вот вам крутая методика абсолютно бесплатно.
Упражнение на самопознание «От Первого лица»
Как только в голове возникает мысль “Муж меня не ценит, ребенок не уважает, начальник унижает”, проговорите эти же слова от первого лица, а именно: “Я себя не ценю, не уважаю и т. д.“. Уверена, что вам это упражнение многое объяснит и поможет посмотреть на ситуацию ПОД НОВЫМ УГЛОМ.
Расскажите как у вас с любовью к себе?
