Сегодня поговорим о механизмах психологической защиты. Если по научному, то это неосознаваемые процессы, протекающие в психике и направленные на снижение влияния негативных факторов и защиту психологического здоровья человека. Первым это явление открыл Зигмунд Фрейд.
Методы защиты сознания по Фрейду
- Вытеснение
- Проекция
- Замещение
- Рационализм
- Реактивное образование
- Регрессия
- Сублимация
- Отрицание
Сегодня хочу написать о ПРОЕКЦИИ в психологии. Это один из моих любимых методов.
Проекции в психологии — это механизм психологической защиты, заключающийся в часто неосознанном перенесении, приписывании человеком собственных переживаний другим людям. Таким образом, проекция позволяет человеку возлагать вину на кого-нибудь или что-нибудь за свои недостатки или промахи.
⠀
Примеры психологических проекций
- Верный муж, который бессознательно очень хочет изменить жене, каждый день подозревает ее в неверности.
- Человек, который часто лжет и обманывает, обязательно приписывает это качество окружающим.
- У меня есть одна дальняя родственница, которая видит в людях самые ужасные качества:
- Домработница только и ждёт возможности её обворовать,
- подруга хочет увести мужа,
- ну и на работе, конечно, все мечтают её подставить.
Стоит ли говорить, что я стараюсь держаться от этой родственницы подальше.
⠀
Когда я слышу, как люди говорят: «Рассчитывай только на себя», «Человек человеку волк», «В трудную минуту никто не поможет» — в голове старина Фрейд самодовольно улыбается.
⠀
Как определить свои проекции
- Проанализируйте свои мысли и чувства.
- Что вы думаете об окружающих?
- как характеризуете своих подруг?
- что видите в свекрови?
- в чем обвиняете мужа?
⠀
Когда вы спрашиваете, можно ли проработать какой-то вопрос самостоятельно (самооценка, психосоматика и т. д.) мой ответ, как правило, — можно, но очень сложно. Потому что когда человек начинает что-то прорабатывать самостоятельно, срабатывают механизмы защиты. Тяжело самой себе вскрывать какие-то раны. Психика подсказывает: «Нееет, у меня совсем не так! Я не такая (жду трамвая)». ⠀
Лучше всего проекции характеризует фраза Ремарка: «То, что вы видите во мне, это не моё, а ваше. Моё — это то, что я вижу в вас».
⠀
Ставьте +, если замечаете за собой эту защиту.
