С появлением телевизора и глянца уровень самооценки человечества резко начал снижаться.
С экранов телевизора на нас смотрят безупречные красотки с ногами от ушей (или ушами от ног) и успешные бизнесмены, которым не нужно учиться принимать себя, у них и так все (при взгляде со стороны) хорошо.
А с появлением Instagram резко прибавилось работы у психологов.
Тут даже если ты весишь 90 кг, растишь невоспитанных детей и твой муж алкоголик, у тебя есть все шансы убедить окружающих, что твоя жизнь идеальна!
Согласны? Мне часто говорят мои клиентки что-то в стиле “Вон у Маши все так идеально. То она фото с Парижа выкладывает, то с мужем красавцем и т. д.“.
Дорогие мои, каждый человек хочет показать себя с лучшей стороны.
И вы, и я, и Маша, ну, вы понимаете.
Я как психолог могу говорить о том, что человек себя полностью принимает только когда:
- знает все свои слабые стороны,
- умеет признавать промахи и ошибки,
- работает над тем, что признал.
С чего начать путь к себе я рассказываю вот в этом видео
Поймите, все мы неидеальны!
Прямо сейчас я предлагаю написать откровенно, в чем вы облажались за последнее время.
Я за честность и откровенность, поэтому начну первая:
- Вчера я спалила кастрюлю свекрови. Мы были у нее в гостях, я варила обед для сына и забыла его на плите. Возместила ущерб деньгами.
- Сегодня днем 3 раза назвала клиентку именем ее мужа Женя (она звонила с его Skype, и у меня горел его ник на экране). Мне очень стыдно.
- Забыла, что у меня сегодня утром была запланирована фотосессия. Хорошо, что фотограф написала мне заранее и мы сразу прояснили ситуацию.
Видите, все мы люди и никто не идеален. Главное — уметь принимать себя со всеми своими ошибками, достоинствами и недостатками. Именно этому и учим я и моя команда участниц моих курсов.
Теперь ваша очередь, пишите в комментариях о своих факапах, почитаем.
