Установки в психологии — это неосознанное состояние человека, которое опирается на его прошлый опыт и вызывает определенные устойчивые мысли, мнения, реакции в определенной ситуации. Каждый день ко мне приходят клиенты с негативными установками, и моя главная задача — поменять негативную установку на ресурсную. В чем их различие?
- Негативная — это будто клетка, замкнутый круг. Например, в стране кризис, и потому нет денег.
- В ресурсной же есть выход, есть конструктив и позитивный окрас.
Но чтобы поменять установку, необходимо знать о ней главное — откуда выросли ее ноги.
Психология появления установок
Какие варианты самые распространенные?
-
Свой и чужой негативный опыт
Пример: друг открыл пиццерию, прогорел, сделал вывод, что все пиццерии нерентабельны. Когда вы обратились к нему за помощью в открытии своей пиццерии, он стал вас отговаривать.
-
Родители и детство вообще
Пример: разве папа, который проработал всю жизнь на заводе с 9:00 до 18:00, может поддержать вашу идею фриланса? В его картине мира это несерьезно и нестабильно.
-
Влияние общества и общественного мнения в частности
-
Новости
И все, что с ними связано. Там 80% негатива, так как хорошие новости и новости о чужом успехе всегда менее интересны, чем сообщения о жутких и неприятных событиях.
А вот как поняли и узнали первоисточник, поменять установку вполне возможно, хоть и нелегко.
Да, вы правильно прочитали — ВОЗ-МОЖ-НО, если знать, на каких лабутенах к ней подступиться.
Чтобы изменить негативную установку, человек должен увидеть другую реальность.
Как избавиться от негативных установок: случай из практики
Хотите узнать, как я проработала со своей знакомой популярную нынче установку «нет денег»?
Доставала она меня до тех пор, пока я не назначила ей встречу в самом крутом ресторане Одессы, а потом мы вдвоем пошли на пляж Ибица, где примерно 500 лежаков по 50$ каждый.
«Смотри, в 12 часов дня тут уже нет мест. А теперь посчитай, какова дневная выручка этого заведения. И ты говоришь, что у людей нет денег?»
С помощью практики, пляжа и коктейля негативная установка была изменена на ресурсную «Люди, у которых есть деньги, пока что не пришли».
Ничего страшного нет, но эти изменения даются нелегко. Все возможно, если знать, как подступиться.
На интенсиве «Перезагрузка» мы тоже меняем установки на ресурсные, но делаем это последовательно, в череде других уроков, чтобы достичь максимального эффекта. Регистрируйтесь, скоро стартуем!
