Признаки контразвисимости
Есть такие девушки, которые очень гордятся своей независимостью. Даже если они находятся в отношениях с мужчиной, прилагают максимум усилий, чтобы иметь свой собственный источник дохода, своих друзей и только свои увлечения. Они, как правило, стараются не привязываться к партнеру — любимый механизм защиты бессознательного “обесценивания“. Часто пытаются подчеркнуть то, что не особо нуждаются в муже, да и в отношениях в целом. Все вышеперечисленное — признаки контрзависимости.
На самом деле у объекта такой сильный страх стать уязвимым, что он просто близко к себе не подпускает. Такие люди вечно чем-то заняты и со стороны кажется, что у них все отлично, что они ни в чем ни от кого не нуждаются.
Кстати, люди с доминирующим созависимым поведением часто строят свои взаимоотношения с людьми контрзависимого поведения. Это выливается в конфликты и непонимание. Взрослые с контрзависимыми паттернами часто имеют в своем прошлом опыте серию неудачных взаимоотношений. Часто такие взаимоотношения поверхностны и перестают поддерживаться сразу же, как только возникает угроза «независимости».
Причины возникновения контрзависимости:
- Родительский антисценарий. Девочка в детстве видела, как мама зависима от отца, и решила пойти другим путем — стать независимой
- Отождествление себя с мамой
- Родительские установки. Например, “все мужики сво.., им верить нельзя. Рассчитывай только на себя“
- Глубокая обида на отца, который предал
- Неудачный опыт в прошлом. Например, первая любовь закончилась предательством со стороны МЧ, и девушка решила в дальнейшем не открывать душу
Контразвисимость в отношениях: что делать
Если в двух словах — осознать, что не получится насладиться ароматом цветов в кислородной маске.
Пребывая в подобных отношениях, вы не можете расслабиться и получить удовольствие от настоящей близости душ и единения с партнером.
Я не призываю ходить за ручки с мужем 24 часа в сутки, речь не об этом. Но позиция проживания жизни с мыслью “а вдруг я доверюсь, а он предаст“, не защитит вас от подобной ситуации.
Так есть ли смысл носить маску независимости и безразличия?
Если в описании вы узнали себя, приходите на мои психологические курсы, я помогу вам проработать эту травму.
