«Муж меня не устраивает и, честно говоря, давно уже бесит, но стесняюсь развестись, ибо «шо ЖЭ люди скажут?»
«Я с детства мечтала петь. Когда слышу любимые композиции, еле сдерживаюсь, чтобы не пуститься в пляс, но боюсь петь даже в караоке, ибо на меня все будут смотреть и осуждать, если запнусь…»
Таких примеров на тему «Как перестать стесняться» могу вам накидать еще сотни, я их каждый день слышу. И — та-да-дам — все это про внутреннюю стесняшку. А хотите поработать с ней? Все такие: «Дааа!», и делают репост статьи себе в соцсети.
Как работать над тем, чтобы перестать стесняться и зависеть от чужого мнения
Начнем с 4-х важных истин:
- Запомните один очень важный момент. Если человек хочет вас осудить или осмеять, он высосет из пальца или из другого органа причину и обязательно это сделает. Вы можете 20 лет быть верны мужу, но если Нинка решила, что у вас есть любовник или даже два, то ее не переубедить.
Что с этим делать?
Ставить внутренний антивирус. С этим как раз мы и работаем на интенсиве «Перезагрузка». Если 5 человек вдруг ослепнут и решат, что я лысая, я что, стану на самом деле такой? Нет, я такой буду только в их воображении. И тогда это не про меня, а про них. - Люди склонны осуждать то, что сами себе не разрешают. Из разряда «Мы тут мучаемся и страдаем, а ты вдруг решила жить счастливо и открыть свое дело/выйти замуж/переехать в NY? Хрен тебе! Не высовывайся». Поэтому не ищите поддержки у людей, которые в силу личностных обстоятельств просто не могут вам ее дать. Маша, которая 20 лет прожила в несчастливом браке, сидя дома, обязательно осудит ваш свободный образ жизни. Оно вам надо?
- Будьте собой, берите по жизни желаемое, но не нарушайте чужих границ и расслабьтесь!
- Убейте в себе перфекционистку, и делайте настолько хорошо, насколько можете. Перестаньте стесняться неидеальности, потому что предела совершенству нет и никогда не будет. Завтра на эту тему расскажу вам про себя, а пока вспомните обо всех «Вот похудею еще на 1,5 кг/заработаю еще 1000 $/улучшу еще чуть-чуть, тогда будет идеально», и больше так не делайте, потому что это все мешает гордиться и ценить то, что есть здесь и сейчас.
Преодолевать стеснение, зависимость от чужого мнения и прорабатывать много других разрушающих факторов мы с командой психологов учим участниц курса «Перезагрузка», о котором я уже писала выше.
Как проходит интенсив «Перезагрузка»:
-
Урок 1
Вы научитесь себя слышать и поймете, как взаимодействуете с окружающими, осознаете, какие свои желания вытеснили под давлением стереотипов и чужого мнения;
-
Урок 2
Вы избавитесь от всего лишнего и разберетесь с хаосом в своей голове (или, наоборот, избавитесь от состояния пустоты);
-
Урок 3
Откроете канал желаний. Отделите свои желания и цели от чужих, научитесь слышать себя и поверите в свои силы;
-
Урок 4
Вы избавитесь от внутреннего критика и сделаете первый шаг к уверенности в себе;
-
Урок 5
Настроитесь на изобилие, научитесь притягивать желаемое в свою жизнь;
-
Урок 6
Вы научитесь расставлять личные границы, установите внутренний антивирус и избавитесь раз и навсегда от негативных родственников и их пессимистичной картины мира;
-
Урок 7
Вы окончательно раскроете свои внутренние ресурсы и научитесь ими пользоваться, перезапустите свою жизнь и решитесь на то, чего давно хотели;
-
Урок 8
Поверите в себя и свои силы, перестанете бояться неудачи и перемен;
-
Урок 9
Вы станете увереннее в себе и раскроете свою женскую привлекательность!
- А еще будет 2 вебинара от меня, психолог в чате и изменения, которые так нужны каждой из участниц!
Каждая участница в процессе интенсива получит по «ментальной» удочке. Девушки начнут вытягивать свою рыбку и, судя по статистике предыдущих потоков, каждая вторая рыбка — не простая, а золотая.
Присоединяйтесь, особенно если ваша внутренняя стесняшка сильно развита и вы ой как зависите от чужого мнения, страдаете из-за нарушения границ, не умеете отказывать.
Записаться на курс >>
