В детстве у моей мамы, как и у миллиона других женщин из стран СНГ, были вещи «на каждый день» и «на выход», сервиз «для нас» и «когда придут гости», уже молчу про какую-то обувь или парфюм.
И ладно наши мамы, для которых достать Chanel №5 было сложнее, чем есть и не толстеть, но многие и сейчас же так живут!
Знаете, когда я поняла, что полюбила себя? Когда моя одежда, быт, парфюмы перестали делиться на «повседневное» и «для особого случая».
Например, раньше, путешествуя, в самолет я бы надела «что попроще». А сейчас выбираю по принципу «что нравится».
Шелковый костюм, конечно, не самая практичная вещь, зато как приятно ласкает ткань тело!
Как начать любить себя
Любовь к себе складывается из нескольких составляющих:
-
Самопринятие
— принимать себя любую, в любом состоянии и ситуации, работать над собственным развитием и улучшением, но не отвергать недостатки;
-
Здоровая самооценка
— это про заботиться о своем здоровье, благосостоянии, красоте, отношениях с окружающими; думать о том, что наполняет твою жизнь и делает ее гармоничной, а потом реализовывать это;
-
Самоценность
- умение поддерживать себя,
- личные границы,
- самоуважение,
- инвестиции в своё развитие и отдых,
- общение с адекватными людьми,
- хороший уровень жизни
- и построение здоровых отношений без созависимостей.
Вы часто пишете, что вам запомнилась моя фраза «Любить себя — это не только мазать попу дорогим кремом».
Почему? Потому что любовь к себе:
- это про умение поддержать себя и не грызть изнутри за промахи,
- умение выбрать себя,
- оградиться от энергетических вампиров,
- позволять себе самое лучшее из доступного: покупать самые лучшие вещи из тех, что можешь себе позволить, выбирать комфортабельный отдых, общаться с теми, кто тебя любит, а не оскорбляет и унижает.
А раз вы запомнили мои слова, значит, они вам откликнулись, и вы на пути к безусловной и чистой любви к себе.
Так что, думающие мои, любите себя не «по особенным случаям, раз в 10 лет на свадьбу к троюродной сестре», а пользуйтесь хорошей косметикой, носите красивую одежду, наслаждайтесь туфельками, трусиками, бусиками и прочими девочковыми радостями ежедневно! Именно так и поступает большинство девушек, которые прошли мои курсы.
