Я уже писала, что быть психологом — это мое истинное желание, которое у меня появилось, еще в 11 лет. Но только недавно я поняла, как именно хочу помогать людям, какие темы освещать, чем могу быть полезна и какие мои сильные стороны как специалиста.
Я проделала огромную работу над собой, долго анализировала свои желания, страхи и эмоции, именно поэтому я могу каждому доступно и понятно объяснить, что нужно сделать. Все было испробовано на своей шкурке, так сказать.
Знаете, что самое интересное? Большинство людей бегут куда-то каждый день, механически выполняют какие-то дела и даже не осознают, насколько это их отдаляет от желаемого.
Почему люди не понимают свои истинные желания
Вы задумывались, какое детство было почти у каждой из нас, что нам внушало общество и родители?
Кого-то в детстве учили быть сильной и не плакать, кого-то — что для женщины главное выйти замуж, кого-то — что вообще все мужчины ко*лы, и нужно растить ребенка одной.
Именно поэтому сейчас такое количество женщин с болтиком между ног, которые и ребенка воспитывают, и мужа на себе тащат или, еще хуже, выскочили замуж за первого встречного (ибо НАДАА, ШО ЛЮДИ СКАЖУТ).
Например, одна моя клиентка 5 лет работала на квартиру в Москве, и эта самая квартира постоянно уплывала у нее из рук. Как оказалось в ходе консультаций, она вообще-то терпеть не может этот город и мечтает жить в Таиланде. Вот уже год, как у нее свой особняк на Самуи (а могла еще 3 года “идти туда, не знаю, куда“).
Моя цель — научить каждую из вас определить свои ИСТИННЫЕ потребности, желания и поставить свои ЛИЧНЫЕ цели (а не те, что навязала мама/муж/общество).
Вам это интересно? Тогда приступим.
Как понять свои истинные желания и цели: упражнения
Я прямо сейчас вам дам 3 практических задания, от вас потребуется только мотивация узнать себя лучше и выполнить ниже написанное.
- Заведите чистую тетрадку, где вы в течение 2 недель будете писать все свои мысли, чувства и эмоции. Не стесняйтесь в выражениях, пишите, как Бог на душу положит. Это и есть вы настоящая. Снимите свою социальную маску, отбросьте все сомнения и позвольте себе быть настоящей.
Если сегодня у вас плохое настроение, потому что подруге Маше муж подарил новое авто, а вы получили кастрюлю на 8 марта, так и пишите. Не вытесняйте эти чувства. Просто следующим пунктом задумайтесь, почему у вас кастрюля, и что нужно сделать, чтоб было авто. - Представьте, что вам осталось жить всего 1 месяц. На что вы потратите свою жизнь? Чем будете заниматься? Кто будет рядом с вами? Это и есть ваши ИСТИННЫЕ ценности.
Проанализируйте, что именно мешает вам жить так уже сейчас? Страхи, негативные установки, общественное мнение? Психологи придерживаются мнения, что хорошо все то, что приносит вам удовольствие и никому не вредит. - Вы выиграли в лотерею 1 млн долларов. На что потратите, а может, не потратите?
Прочувствуйте это событие, прислушайтесь к своим чувствам и эмоциям, проанализируйте свои мысли. Я точно знаю, что честное выполнение всех этих заданий даст вам возможность получше познакомиться с собой настоящей, без социальной маски.
Подводя итоги, хочу сказать, что когда у вас нет своих целей, вы всегда будете инструментом для достижения чужих целей и амбиций. А как же вы можете осознать свои желания, если сами не знаете КТО ВЫ и куда идете? Если же хотите узнать себя и свои желания, то вам сюда.
P.S. А вы часто анализируете свои эмоции и поступки?
