Выбирать себе профессию/партнера/хобби, не зная, что хочешь, не зная своих личностных психологических особенностей, это то же самое, что собирать чемодан для года жизни в стране, о климате которой ты не имеешь никакого представления. И хз, что нужно брать — ботинки и пуховики или трусики/бусики.
И если с чемоданом более-менее все понятно… То как много людей, которые не понимают, что им надо, не могут определить свои цели, не могут определиться с работой? Именно среди таких людей много тех, кто страдает диффузией идентичности. Знаю, звучит, как страшный психиатрический диагноз, но ничего смертельного на самом деле тут нет.
Диффузия идентичности — это просто неопределенность, спутанность представлений человека о себе.
Термин был введен Эриксоном, и с тех пор активно изучается.
4 признака диффузии идентичности
- Люди с диффузией идентичности испытывают наибольшие трудности при поиске партнера, построении семейных отношений и в самореализации.
- Не могут определиться чего хотят по жизни, одно желание противоречит другому.
- Им свойственны различные защитные механизмы — расщепление, примитивная идеализация, обесценивание, отрицание.
- Они часто делят мир на плюс/минус, плохо/хорошо, белое/черное, приятно/неприятно.
- Склонны следовать модным тенденциям.
По факту же такие люди вообще не понимают, что им нужно.
Как проявляется диффузия идентичности
- Представьте себе очень статичную, спокойную, уравновешенную девушку, которая имеет маленький психологический размер и выбирает себе в партнёры яркого динамичного альфа-самца, который постоянно в движении. Что из этого выйдет? Они или разведутся через год-два-три, или девушка всю жизнь будет чувствовать себя несчастной, потому что в ее маленький 200-миллилитровый стакан постоянно будет литься Ниагарский водопад.
- Или другой пример — женщина, которой трудно усидеть на одном месте, стремится к разнообразию, решает стать мастером маникюра, где, как ни крути, работа творческая, но однообразная и сидячая. Что в итоге? Через полгода эта женщина будет ОЧЕНЬ недовольна своей работой, потому что она изначально выбрала то, что ей не подходит.
Если в двух словах, то такова диффузия идентичности. Если в описании узнали себя, и если вы понимаете, что нужно что-то менять, welcome на мои курсы!
