Хочу поделиться одним очень действенным инструментом . Возьмите лист бумаги и напишите все события/поступки , которыми вы гордитесь . Победы на различных конкурсах , повышение в должности , свадьба с любимым мужчиной , похудение на 10 кг , рождение детей и т.д Если вам нечего писать , то знайте что так не бывает . Вы просто в силу заниженной самооценки не можете оценить свои поступки и победы объективно . В списке должно быть минимум 20 пунктов. Этот список необходимо читать ежедневно минимум 21 день и результаты не заставят себя ждать .Гарантирую 100%.
Повышение самооценки: задание
