PRO самооценку

Самая первая курсовая работа, которую я писала в университете, была посвящена самооценке — 65 страниц, 4 методики для анализа и вывод, который можно уместить в несколько тезисов. Так что лучше эту статью сохранить в заметки.
— Самооценка — это не то что человек о себе думает, а то как он живет;
— Здоровая самооценка — это когда все мысли имеют подтверждение в реальности;   — Завышенная самооценка питается комплексом неполноценности;
— Заниженная самооценка — это последствия детства и перманентного сравнения себя с другими людьми;
— Самооценка состоит из самопринятия, умения поддерживать себя, личных границ, самоуважения, умения выбрать самое лучшее из доступного, инвестиций в своё развитие и отдых, общения с адекватными людьми, хорошего уровня жизни и построения здоровых отношений без созависимостей.

Нет ничего плохого, если вы считаете себя принцессой Монако, главное не жить при этом с бабником и не тащить на хребте всю семью. А потому девушка со здоровой самооценкой
— не будет жить с мужчиной, который ее не уважает и не зарабатывает
— не чувствует себя должной всем родственникам и не берет на себя роль спасателя
— не будет дружить с подругой, которая только берет
— не станет терпеть свекровь, которая со своим #ящитаю пьёт кровь
— не страдает #комплекс_хатико и не живет только мужем и детьми.

Самооценка тесно связана с любовью к себе, а любовь к себе — это не про намазать попу дорогим кремом и на последние деньги купить туфли назло Нинке. Любовь к себе — это про умение поддержать себя и не грызть изнутри за промахи. Это про умение выбрать себя, оградиться от энергетических вампиров, это навык построения межличностных отношений.

Как можете сами понять, здоровая самооценка и любовь к себе — это один из 3-х китов гармоничной и счастливой жизни, а потому на интенсиве «Перезагрузка» мы уделяем им целый урок + делаем практическое упражнение (места закончились, но можно забронировать место на следующий поток, поэтому бегите по ссылке marafon.lenadruma.com, жмите «Участвовать» и оплачивайте).
И напоследок у меня родился тост. Поднимем бокалы за то, чтобы ваши мечты всегда воплощались в жизнь, а реальность соответствовала вашим фантазиям! Ура 3 раза.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *