Причины гиперконтроля

гиперконтроль, психология, ответственность

Ребята, эта публикация — просто учебник по психологии.

Начнем, как всегда, с детства. Какие же могут быть причины, что вы страдаете гиперконтролем?

  1. Ребенку дали больше обязанностей и ответственности, чем он мог вынести. Вот это как раз про меня — в 8 лет я уже ездила на гастроли без родителей. Конечно, за мной приглядывали мамы подруг, но нужно же было самой собирать вещи и одеваться на сцену, краситься, постараться не потеряться в чужой стране и т. д.;
  2. Родители, не давшие опоры. Например, мама, которую бросил муж (или депрессия, или увольнение) и которая не может теперь собрать себя по кускам — разваливается как алиби Клинтона в деле с Моникой Левински. Последствия для ребенка трагичны, поэтому я всегда говорю: если вы потеряли опору и уверенность в себе, не бойтесь обратиться к психологу или записаться на курс «PROкачай себя»! Вы только представьте как страшно детям, когда они видят и чувствуют, что главный человек в их жизни, их опора и поддержка, растеклась как мороженое на солнце;
  3. Контрзависимый «убегающий» родитель, который часто обманывал или не сдерживал обещание. Что в таком случае остается ребенку? Правильно, самостоятельно позаботиться о себе, а еще проконтролировать родителя, чтобы он не подвел. О доверии стоит говорить? Я тоже думаю, что не стоит, потому что доверия в таких отношениях нет;
  4. Треугольник Карпмана, где вы были спасателем. При чем не важно кого и от чего спасали — папу от алкоголя, маму от усталости, родителей от развода или ухаживали за сильно больной бабушкой;
  5. Вы зеркалите значимого взрослого из детства. Например, папу военного, у которого все ходили по струнке, или маму, завуча в школе, которая привыкла управлять, наставлять и контролировать тупых детишек.

Я перечислила всего 5 причин, но они основные.
Теперь же перейдем к главному. Что получает человек, который все контролирует? 
Правильно, ВЛАСТЬ и БЕЗОПАСНОСТЬ.
Почему? Потому что знает, что все окружающие от него зависят (например, он держит все путевки, расселяет всех по номерам, а потому незаменим для каждого), и таким образом он поднимает собственную значимость в своих же глазах (Именно я все это сделала, сделала хорошо, я молодец). Плюс когда у человека подорвано базовое доверие к миру, он перманентно чувствует себя в зоне опасности (например, живет с уверенностью, что мама в любой момент уйдет, не выполнит обещание или что-то не сделает). Такой ребенок начинает контролировать не только маму, но и все вокруг, потому что таким образом обеспечивает себе чувство опоры и безопасности.

К чему мы в итоге пришли?? Люди, которые контролируют все и вся, уже имеют некий сформированный невроз, но с этим не просто можно, но и в первую очередь, нужно работать, потому что последствия весьма печальны.

Что делать, чтобы избавиться от желания все и всех контролировать, читайте в этой статье.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *