Негативные установки и как с ними бороться

Сегодня хочу рассказать про худшего врага ваших целей, планов и желаний. Он (враг) мешает вашему счастью каждый день. Знакомьтесь: негативные установки. Вы когда-то задумывались, почему один человек “хочет, может и достигает“, а другой вечно придумывает, почему желаемое не исполнится? Все более, чем просто.

Причины:

Воспитание. В детстве ребенку часто говорили, что он тупой, никчемный, и с такими знаниями будет подметать улицы. Поэтому ребенок вырос и стал старшим помощником младшего дворника. Или другой вариант. Одинокая разведенная мама регулярно рассказывала дочери: «Ты, конечно, обязательно выйдешь замуж, только знай, что все мужики ко**ы». У моей школьной подруги похожая ситуация. Девушке 27 лет, а вокруг нее действительно одни парнокопытные. Я всегда удивляюсь, где она их находит. На самом деле все мы притягиваем то, во что верим!

Модель поведения родителей. Тут опять таки мама, которая всю жизнь живет по принципу “Человек человеку — волк”, “Жизнь тяжелая штука” и т.д.

Негативный опыт. Свой или чужой. Человек один раз приложил усилия, открыл свой бизнес, прогорел и на всю жизнь сделал вывод, что это не его. Он неудачник и ему теперь до гроба надо работать на дядю. Или девушка встречалась с парнем в 18 лет, потом случилась травмирующая ситуация. Например, он ее бросил и ушел к другой. И девушка потом всех мужчин судит, исходя из негативного опыта.

Ваше окружение Вы общаетесь с людьми, которые только и говорят о том, как тяжело жить, цены растут, зарплаты падают, дети неблагодарные и т.д. После подобных дискуссий жизнь действительно кажется серой и унылой.

С причинами мы разобрались, а это значит, что 50% пути уже пройдено.

Так как же бороться с негативными установками? Вот вам действенные советы:

  • Американские ученые выяснили, что шмель по законам аэродинамики не может летать. У него слишком тяжелое туловище и маленькие крылышки. Фишка в том, что шмель не в курсе открытия ученых,  поэтому летает себе дальше. Вывод намбер ван: «Будь как шмель!». Не слушайте слова людей, которые говорят, что у вас ничего не получится.
  • Заведите дневник и пишите в нем каждый день 5 приятных мелочей, событий, которые произошли с вами за день.
  • Научитесь искренне благодарить Вселенную и Бога за то, что вам посылают. Даже если событие было неприятным, оно вам было нужно. Подумайте, чему вас хотели научить? Постарайтесь найти плюсы (они есть всегда), сделайте выводы и идите дальше
  • Каждое утро и вечер проговаривайте 5 минут положительные аффирмации. Например: “Я успешна и счастлива. Моя жизнь это сплошное изобилие. Мое тело здорово, а дух силен. Я магнит для удачи и любви. Я могу получить все, что хочу“.
  • Чаще улыбайтесь.
  • Когда  в голову приходит негативная мысль, проанализируйте ее происхождение. Она ваша или вам ее навязала мама /подружка Света/общество?
  • Общайтесь с позитивными и успешными людьми. Подумайте, почему они живут в изобилии, а вы нет? В чем причина, и что вы в силах исправить?
  • Загляните страху в лицо. Очень часто мои клиенты не начинают новый бизнес, потому что боятся потерять деньги. В таких случаях я предлагаю им представить самый худший вариант развития событий. Так ли страшны последствия, как они думают? В 90% случаев мне отвечают “нет“.
  • Человек может преодолеть любые «Не могу», если знает «Для чего?» и «Зачем». Ставьте себе конкретные цели, думайте как реализовать задуманное и приступайте.
  • Мотивация. Очень часто именно ее отсутствие мешает человеку преодолевать трудности и негативные установки. Тут вам поможет карта желаний и мотивация.

Вы уже читали подобные советы, но они вам не помогли? Могу поспорить, что вы их просто не выполняли. Все, что я пишу, проверила на себе я и десятки моих клиентов. Это работает! Just do It.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *