Хочу, но не знаю что

Я уже писала, что решила стать психологом еще в 11 лет, но только недавно я поняла как именно хочу помогать людям, какие темы освещать, чем могу быть полезна и какие мои сильные стороны как специалиста. Я проделала огромную работу над собой, долго анализировала свои желания, страхи и эмоции, именно поэтому я могу каждому доступно и понятно объяснить, что нужно сделать. Все было испробовано на своей шкурке так сказать. Знаете, что самое интересное? Большинство людей бегут куда-то каждый день, механически выполняют какие-то дела и даже не осознают, насколько это их отдаляет от желаемого. Вы задумывались какое детство было почти у каждой из нас, что нам внушало общество и родители? Кого-то в детстве учили быть сильной и не плакать, кого-то что для женщины главное выйти замуж, кого-то что вообще все мужчины ко*лы, и нужно растить ребенка одной. Именно поэтому сейчас такое количество женщин с болтиком между ног, которые и ребенка воспитывают и мужа на себе тащат или еще хуже выскочили замуж за первого встречного (ибо НАДАА, ШО ЛЮДИ СКАЖУТ). Например одна моя клиентка, 5 лет работала на квартиру в Москве, и эта самая квартира постоянно уплывала у нее из рук. Как оказалось в ходе консультаций, она вообще-то терпеть не может этот город и мечтает жить в Таиланде. Вот уже год, как у нее свой особняк на Самуи (а могла еще 3 года “идти туда не знаю куда“). Моя цель научить каждую из вас определить свои ИСТИННЫЕ потребности, желания и поставить свои ЛИЧНЫЕ цели (а не те, что навязала мама/муж/общество). Вам это интересно?
Тогда приступим.
Я прямо сейчас вам дам 3 практических задания, от вас потребуется только мотивация узнать себя лучше и выполнить ниже написанное.
Задание №1. Заведите чистую тетрадку, где вы в течение 2 недель будете писать все свои мысли, чувства и эмоции. Не стесняйтесь в выражениях, пишите как Бог на душу положит. Это и есть вы настоящая. Снимите свою социальную маску, отбросьте все сомнения и позвольте себе быть настоящей.
Если сегодня у вас плохое настроение, потому что подруге Маше муж подарил новое авто, а вы получили кастрюлю на 8 марта, так и пишите. Не вытесняйте эти чувства. Просто следующим пунктом задумайтесь, почему у вас кастрюля, и что нужно сделать чтоб было авто.

Задание № 2. Представьте, что вам осталось жить всего 1 месяц. На что вы потратите свою жизнь, чем будете заниматься, кто будет рядом с вами. Это и есть ваши ИСТИННЫЕ ценности. Проанализируйте, что именно мешает вам жить так уже сейчас? Страхи, негативные установки, общественное мнение? Психологи придерживаются мнения, что хорошо все то, что приносит вам удовольствие и никому не вредит.

Задание № 3. Вы выиграли в лотерею 1 млн долларов. На что потратите, а может не потратите? Прочувствуйте это событие, прислушайтесь к своим чувствам и эмоциям, проанализируйте свои мысли. Я точно знаю, что честное выполнение всех этих заданий, даст вам возможность получше познакомится с собой настоящей, без социальной маски.

Подводя итоги хочу сказать, что когда у вас нет своих целей, вы всегда будете инструментом, для достижения чужих целей и амбиций. А как же вы можете осознать свои желания, если сами не знаете КТО ВЫ и куда идете?
P.S. А вы часто анализируете свои эмоции и поступки?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *