Любовь к себе

Знаете что я чаще всего наблюдаю у девушек, которые ко мне обращаются за помощью? Это отсутствие любви и заботы о себе. Как правило происходит все следующим образом.

Девушка из кожи вон лезет ради семьи, целый день трудится как пчелка, воспитывает детей, поддерживает очаг в доме и забывает о себе. Есть конечно походы на маникюр и перебежки в спортзал, но нет тотального релакса. И вот в ней постепенно копится негатив на семью, на мужа. И вот в один прекрасный день приходит муж домой, не там снял ботинки и все…понеслась душа по кочкам. К нему на встречу вылетает разъяренная фурия, которая готова сжечь несчастного на костре инквизиции. Когда мы разбираем подобные ситуации на консультациях текст у всех примерно одинаковый: «Меня не любят, не ценят. Я устала так трудится, у меня вообще нет выходных, я 300 лет не выходила с подругами в клуб. “

И знаете у меня всегда один вопрос “ А кто же должен о вас позаботится если не вы сами?” Так много всегда надежд на мужа, что он должен прочитать ваши мысли и отправить на весь день гулять, а сам будет заниматься детьми. Ага, держите карман шире! Мужчины народ конкретный. Если вы попросите, то он посидит, не попросите , ну значит пролетел ваш день в спа как фанера над Парижем.

Причины :

✔️Интроект “я хорошая мать”. После рождения ребенка какой-то “умный” человек внушил, что вы обязательно должны заботиться только о детях и никуда вы без них не выходить, иначе вы плохая мать. Передайте привет этому человеку и делайте так, как лучше для вас и ребенка. Помните, что детям нужна прежде всего счастливая мама.
✔️Манипуляции. Многие не берут себе выходной, чтоб и мужу не повадно было. Мол “ я тут круглосуточно как белка в мясорубке, и ты не смей ездить с друзьями на рыбалку”
✔️Комплекс жертвы. Такие девушки просто обожают рассказывать окружающим как они устают сколько всего в семье терпят и что муж совсем опупел. Но не дай бог попробуй их вытянуть хотя бы в кафе, они весь вечер испортят своим нытьем и страданиями.
✔️Сценарий «заслужи любовь». Девочка не видела в детстве безусловной любви и считает, что ее нужно только заслужить. На груди блестит медаль за мужество и отвагу и девушка с гордостью рассказывает “ничего себе, все для семьи”. И знаете , у меня очень много сочувствия когда я сталкиваюсь с подобным сценарием. Это какую травму нужно получить в детстве, чтоб таким кривым способом заслуживать любовь от мужа. Ведь по факту ее и нет.

Девушки, любите себя, заботьтесь о себе. Мир не перестанет существовать, если вы себе устроите выходной. Представьте как будет круто когда вы веселая и отдохнувшая придете вечером домой. И не надо только писать, что вам не на кого оставить детей, потому что это самообман. В любой ситуации есть выход. Если муж не хочет вас поддержать и посидеть с детьми, тут уже нужно анализировать в какой момент вы провалили собственные границы и дали мужу сесть на голову. Если вы думаете, что он вас за это будет больше любить, то скорее всего вас ждет глубокое разочарование. На курсе “секреты счастливого супружества” участницы учатся выстраивать отношения таким образом, чтоб не приходилось упрашивать мужа сделать что-либо.

P.S: Расскажите как у вас? Практикуете день любви к себе?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *